海外の反応 キツネニュース

トップページ トップページ

【海外の反応】海外「日本での健康維持ってどうしてる?」 外国人が考える健康法とは


2016年09月28日 3:00 PM コメント(0)


%e5%81%a5%e5%ba%b721

■redditから、『日本での健康維持方法について』というスレッドがあったので海外の反応を紹介します。

 

スレ主
日本人は健康維持にどんなことしてますか?
私は日本の田舎に住み始めてから自室でウェイトや外でジョギングをしています。
アドバイスあれば教えてください!

 

引用:https://www.reddit.com/r/japanlife/comments/54jd5a/how_do_you_stay_healthy_in_japan/?sort=new

  • 名無しの外国人
    私は日本に住み始めて6ヶ月で7キロ痩せたけどその後に9キロ増えちゃいました。
    夏は湿度が非常に高く運動には向いてなような気がするので、涼しくなってきたらランニングしようと思ってます。
  • スレ主
    >>1
    日本の真夏は私もキツイですね。夜に2,3回走ってみたけど、走れたもんじゃないね。
  • 名無しの外国人
    最近はポケモンGOやりながら歩いてますよ!
    遊びながらなんで結構歩けますね。
    他には自転車に乗るのもいいんじゃないかな。
  • 名無しの外国人
    腕立て伏せとか走りこみでいいんじゃないかな。
  • 名無しの外国人
    僕は田舎に住んでるけど周りは丘だらけなので週2,3回自転車に乗ります。
    結構いい運動になりますよ。
  • 名無しの外国人
    私は家から駅まで15分かけて歩いてますよ。
    食事も魚や野菜を中心にして、お酒も少し控えるようにしたら結構効果がでていますよ。
  • 名無しの外国人
    30分早起きして軽く運動してみたらどうかな。
    私はユーチューブを観ながらエアロバイクに乗ってますよ。
    走るのが嫌なら家の周りを歩くだけでも効果的だよ。
  • 名無しの外国人
    国は違っても健康を保つ方法は同じですね、カロリーを減らしましょう!
  • 名無しの外国人
    ハイキング、トレイルランニング、サイクリング、ジョギングならお金かけずに運動できますね。
    田舎に住んでるなら向いてるんじゃないですかね。
    補足:トレイルランニングとは
    陸上競技の中長距離走の一種で、舗装路以外の山野を走るもののこと。(wikipediayより)
  • 名無しの外国人
    田舎に住んで良いことは不健康な誘惑が少ないってことだね。
    マック?ケンタッキー?スターバックス?
    何それって感じですw
  • 名無しの外国人
    >>10
    田舎なら安くて新鮮なものが手に入りますからね。
  • 名無しの外国人
    >>10
    田舎は車が無いと不便だけど、その分歩くことが多くなるね。
  • 名無しの外国人
    毎日1時間歩くだけでも全然違うでしょ。
  • 名無しの外国人
    >>13
    2週間後には14時間離れたところにいるって考えると、積み重ねは大事だね。
  • 名無しの外国人
    運動も大事だけどお酒の飲みすぎも良くないね。
  • 名無しの外国人
    ファストフードを食べないで毎日体を動かせばいいんだよ。

タグ:


翻訳リクエスト受付中!



おススメコンテンツ

samurai

海外「現代日本にもサムライがいた!」 日清の新作CM 7SAMURAI篇が海外で大好評!!

legend

海外「日本人が奇妙で独特なCMを作ることはよく知られている」 スマホアプリのCMを外国人が絶賛!

sushi

海外「日本は食通の天国?!」 ミシュラン2つ星の東京の寿司屋が海外で話題に!

korega

海外「これが日本人のやり方か!!」 日本のCMに外国人が激怒www

hakata

海外「これが日本のクオリティ!」 福岡陥没事故から一週間で復旧させた日本に世界が驚愕